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首こり 息苦しさ 治す

もともと首こり、肩こりに悩んでいるのですが、それに加えて先月の後半くらいから息苦しさを感じるようになりました。

 

前にも一度(一年位前)こういったことがあり、そのときは日々の筋トレやストレッチで姿勢を正していくことで自然に消えていきました。

 

なので今回もPCやスマホの作業時間を減らしつつ、筋トレやストレッチ等で改善を試みています。

 

一週間くらい、

 

・腕立て×20回
・腹筋×20回
・背筋×20回
・スクワット×20回

 

これを2セットと、軽いストレッチを継続してだんだん良くなってきましたが、まだ少し首のあたりに違和感がある状態です。

 

最近は接骨院に行って電気治療やマッサージもしてもらっています。


「サーバーの DNS アドレスが見つかりませんでした。」を解決する方法

ドメイン会社(お名前.comなど)からのメールをチェックする

先日、お名前.com x エックスサーバーで立ち上げたワードプレスサイトを表示しようとしたら、

 

「このサイトにアクセスできません
(url)のサーバーの DNS アドレスが見つかりませんでした。」

 

という文言が出てきました。僕は焦りました。

 

「早くもサイトが乗っ取られたか?それともウイルス??」

 

いいえ、違いました。答えはお名前.comからのメールにありました。

 

以下、引用。

件名: 【重要】[お名前.com]ドメイン情報認証のお願い
本文:
━━━━━━━ GMO INTERNET, INC. DBA ONAMAE.COM ━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.onamae.com/ ━
[ English version is below ]

※本メールに心当たりの無い方は、本メールの破棄をお願いいたします。

本メールアドレスは送信専用となります。本メールアドレス宛への返信は受付
できませんのでご了承ください。
──────────────────────────────────
■メールアドレスの有効性認証■
──────────────────────────────────

本メールは、先日お送りしているドメイン登録者(Registrant)情報のメール
アドレス有効性認証をご対応いただけていない方に送信しております。

ドメイン情報認証のお手続きが期限内に行われない場合、該当ドメイン
を利用したホームページの閲覧や、メールの送受信ができなくなります
ので、必ずお手続きをお願いいたします。

ドメイン登録者情報のメールアドレスとして情報が正しい場合は、以下URLへ
アクセスしてください。

対応期日:2017年12月4日 22:09

(ここに認証url)

※メールアドレス以外にも、Whois情報が不正確なドメインは、登録抹消や
使用停止の対象となることがございますのでご注意ください。
※各種情報の確認・修正等はご利用のドメイン管理会社へご相談くださいます
ようお願いいたします。

 

つまり、お名前.comに登録したメールアドレスの有効性を認証していなく、認証期限が切れたからアクセスを制限したというわけです。

 

そして、以下のようなメールが来ていました。

 

件名: 【重要】[お名前.com]ドメイン利用制限設定 完了通知
本文:
━━━━━━━ GMO INTERNET, INC. DBA ONAMAE.COM ━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.onamae.com/ ━
[ English version is below ]

※本メールに心当たりの無い方は、本メールの破棄をお願いいたします。

本メールアドレスは送信専用となります。本メールアドレス宛への返信は受付
できませんのでご了承ください。
──────────────────────────────────
■ドメイン利用制限 設定完了■
──────────────────────────────────

当社サービスをご利用いただき、まことにありがとうございます。

本メールは、先日お送りしているドメイン登録者(Registrant)情報のメール
アドレス有効性認証をご対応いただけていない方に送信しております。

対応期日までにドメイン登録者(Registrant)情報のメールアドレス有効性
認証をご対応いただけませんでしたので、本メールアドレスが設定されている
ドメインの利用を制限させていただきます。

制限解除をご希望の場合は、以下URLへアクセスし有効性確認をお願い
いたします。

(ここに認証url)

なお、有効性を確認した後の利用制限解除につきましては、順次対応
させていただき、制限解除完了時には別途通知させていただきます。

※メールアドレス以外にも、Whois情報が不正確なドメインは、登録抹消や
使用停止の対象となることがございますのでご注意ください。
※各種情報の確認・修正等はご利用のドメイン管理会社へご相談くださいます
ようお願いいたします。

認証urlをポチって解決

慌てて認証urlをクリックしたら、メールアドレスの有効性認証フォームというサイトに飛び、

 

「メールアドレスの有効性を確認させていただきました。」

 

と表示され、ほどなくしてお名前.comからも以下のメールが来ました。

 

件名: 【重要】[お名前.com]ドメイン利用制限解除 完了通知
本文:
━━━━━━━ GMO INTERNET, INC. DBA ONAMAE.COM ━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.onamae.com/ ━
[ English version is below ]

※本メールに心当たりの無い方は、本メールの破棄をお願いいたします。

本メールアドレスは送信専用となります。本メールアドレス宛への返信は受付
できませんのでご了承ください。
──────────────────────────────────
■ドメイン利用制限解除 完了■
──────────────────────────────────

当社サービスをご利用いただき、まことにありがとうございます。

ドメイン登録者(Registrant)情報のメールアドレス有効性認証をご対応
いただけなかったため、該当ドメインに対して利用を制限させていただいて
おりましたが、有効性の確認がとれましたので制限を解除いたしました。

なお、インターネット全体に反映するまで最大72時間程度かかる場合が
ございますので、今しばらくお待ちくださいますようお願いいたします。

※メールアドレス以外にも、Whois情報が不正確なドメインは、登録抹消や
使用停止の対象となることがございますのでご注意ください。
※各種情報の確認・修正等はご利用のドメイン管理会社へご相談くださいますよう
お願いいたします。

 

はー、良かった良かった。一件落着です。ちゃんとサイトも表示されていました。

怒り

 

今回の件にかんして、ちゃんとメールを確認しなかった僕も悪いです。そこは素直に反省します。

 

だがッ!!

 

お名前.comよ、送ってくるメールが多すぎるんだよ!!

 

【!】お探しの[ドメイン名]でご登録忘れはありませんか?とかいうスパムメールを永遠と送ってくるの、本当に迷惑です。一応こういったお知らせメールと重要なメールはメルアドを分けてくれてるみたいですが、これで大切なお知らせを見逃したとしても、半分はお名前.comに責任があるでしょう。

 

これの解決方法は、お名前.comのマイページから「会員情報の確認/変更」に移動して、「ドメインニュース配信」を配信なしに設定すれば、たぶん大丈夫です。(今設定したばっかりなので、しばらく様子見。)

 

これでサイトが表示されない問題と、お名前.comからのメール多すぎ問題の2つが解決しました。

 

めでたしめでたし。


ワードプレス スマホ 「ページを開けません。サーバが見つかりません。」

ワードプレスで作業していたところ、PCでは普通に表示されるのに、スマホでサイトが表示されないという問題に直面しました。

原因が分からず困っていたのですが、どうやら「ドメイン会社」が原因だということが判明しました。(たぶん)

それはなぜかというと、このサイトだけはスマホで見ることができるのですが、このサイトは

エックスドメイン + エックスサーバー + ワードプレス(simplicity2)

で運用しています。

今回スマホで見られなくなったのは、

お名前ドットコム + エックスサーバー + ワードプレス(simplicity2)

です。つまり、ドメイン会社以外はすべて条件が同じです。

でも、一応原因は分かったっぽいので良かったです。とりあえず様子見して、治らなければ問い合わせします。

スマホで「ページを開けません。サーバが見つかりません。」の状態になったときは、ドメイン会社の不具合を疑ってみると良いかもしれません。

メンテナンス・障害情報

こちらからお名前ドットコムのメンテナンス・障害情報を確認できます。


食戟のソーマ 餐ノ皿 見てない

食戟のソーマは1期と2期をニコニコ動画で無料視聴していたのですが、3期からニコ動ではやってくれなくなり(有料ではやっているかもしれないです)、そこから見なくなってしまいました。

ジャンプも追ってはいないので、3期がどんな話かわかっていません。


seesaaブログ アクセスできない

前にも一度seesaaブログにアクセスできないことがありましたが、今回また同じようなことになっています。

自分のseesaaブログのurlにはアクセスできますが、管理画面などにアクセスできない状態となっています。メンテナンス中でもないだろうし、サーバーダウンでもないと思うので原因が分かりません。

現在、503エラーとなっています。しばらくすれば復旧すると思います。


Google Adsense 新規登録

グーグルアドワーズよりも前に申請していたグーグルアドセンスの審査が終わって、無事アドセンスアカウントを取得しました。

以前にもアドセンスアカウントは取得したことがあるのですが、今回新しく取りました。複数アカウントの取得は普通にできるみたいです。

「審査には3日ほどかかります。もしくはそれ以上かかることもあります。」

的なことがメールに書いてあったのですが、思ったよりも長く、たぶん2週間くらい待ちました。テストコードを貼り付ける場所(ヘッドタグの間だった気がする)を間違えたかな?とか考えましたが、そんなことはなくて良かったです。

これでキーワードプランナーに続いて、アドセンスも開始することができました。


Google Adwords キーワードプランナー

グーグルアドワーズに登録して、キーワードプランナーを使ってみました。ざっくりですが検索ボリュームがわかります。

例)検索ボリューム 1万~10万

といったような感じです。あとは、競合性(そのキーワードで広告を出稿している人の数?)が低いか高いかも分かります。

まだ使い始めですが、色々試してみたいと思います。グーグルアナリティクスやグーグルアドワーズなど、グーグルのサービスは便利ですが複雑で、ちゃんと使えるまでにはまだ時間がかかりそうです。


JUGEMブログ サイドバー編集 めんどくさい

JUGEMブログでサイドバーの編集をしたい場合、seesaaブログのようにドロップ&ドロップで編集することができず、HTML編集でコードを消したり移動させたりする必要があってなかなかめんどくさいです。

でもseesaaだけでブログ運営するのもなんなので、これからちょくちょくJUGEMも使っていこうと思います。もう少し利便性があがればなあ。

あとはhatenaブログ、amebaブログなども徐々に使えるようになっていこうと思っています。


JR駅構内限定 焼き芋だより

JR駅構内の自動販売機で限定販売されている「焼き芋だより」という飲み物をこの前はじめて飲みました。

この飲み物は最初に川越で販売を開始し、そのあとに関東圏のJR駅構内各所で完売を開始したそうです。僕はJR千駄ヶ谷駅で見つけて購入。味はほんのりとした焼き芋の甘み…でしたが、2口3口と飲んでるとだんだん甘ったるく感じてきます。(個人的に)

甘いのが好き、サツマイモが好きな人にとってはおいしいと感じるかも。


ももクロ 青春ツアー

ももクロは今青春ツアーの第2弾をやっているところです。この間は三重と、京都で行われていました。僕はまだ青春ツアーに1回も申し込んでません。なんか、1回当たるともう当たらないみたいなことが注意書きとして書かれていて、僕は埼玉県民なんですが、できれば地元で参戦したいので取っておいています。

とはいえ、埼玉だと競争率が高そうです。会場として有力なのは大宮ソニックシティ大ホールとはでしょうか。キャパは2500くらい。今回のツアーはホールを回っているので、ドームクラスの会場ではやらないんじゃないかと思います。(やってほしいけど。)

西武ドームとかだったらほぼ確実に見られるんですけどね。


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